뭘 해도 즐겁지가 않아 지친다.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
뭘 해도 즐겁지가 않아 지친다..
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댓글 8가 달렸어요.
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rydus2020
· 4년 전
음.... 잠을 잘 주무시고 있죠? 이거 엄청 중요해요
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rydus2020
· 4년 전
그리고 하루에 밥 꼬박꼬박 규칙적인 시간에 드시고 있나요?
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rydus2020
· 4년 전
또 하루에 10분정도 걷거나 운동하시나요?
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
전부다 해당이 안되네요. 불규칙적으로 생활 중이에요
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rydus2020
· 4년 전
만약 하나라도 안 하고 있었다면 전부 해보시고 그때 정말 이때까지 정말 즐거운 일이 없는지 아니면 못 느낀건지 스스로에게 물어봐주세요
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
댓글 달아주셔서 감사해요. 그렇게 해볼께요.
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rydus2020
· 4년 전
전 제가 즐거움을 느끼지 못할 때 제 마음도 지쳤지만 몸도 많이 쇄약해져 있더라고요 전 그때 몸부터 잡으니까 마음도 천천히 회복됐어요 그러니까 힘내서 몸만이라도 활기 업 시키시길!
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rydus2020
· 4년 전
댓글에 답해주셔서 제가 더 감사합니다