상담이 필요할까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불행]
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상담이 필요할까요?
커피콩_레벨_아이콘oshmg
·4년 전
뭔가 진짜 요즘 정신건강 너무 안 좋은 것 같은게 갑자기 잘 있다가 갑자기 막 우울하고 불행하고 내가 불쌍한 것 같고 모자란 것 같고 자존감 완전 낮아져서 동정하면서 울다가 내가 엄청 화가났던 일들이 막 떠오르면서 슬프고 우울해서 울던게 분노로 바뀌어서 갑자기 혼자 막 씩씩 거리면서 울다가 좀 있으면 혼자 진정돼서 또 아무렇지 않게 살아요 그리고 기분 좋다가도 조금이라도 누가 심기 건들이면 갑자기 짜증나고 화나고 욕나오고 조금이라도 예민할 때 누가 건들이면 너무 화나서 소리지르고 싶고 손 부들부들 떨리고 막 그런데 상담같은 걸 받아야 할까요? 상담 가면 내 이야기를 하라는 식으로 상담이 진행된다는데 내 이야기를 누구한테 잘 한적도 없고 별로 하고 싶지도 않아서 그럼 상담진행도 안될 것 같아요 그래도 효과가 있을까요 부모님한테 말씀드렸을 때에는 그런 거 효과 없다, 사춘긴가 보다 하시는데 제가 생각했을 때는 이게 단순한 사춘기는 아닌 것 같아서요 너무 힘들어서 겨우 제 이야기를 조금 했는데도 부모님이 사춘기라고 그냥 아무렇지 않게 넘어가는 걸 본 순간 뭔가 도움을 받을 수 없다는 걸 깨달았고 근데 또 상담을 받기에는 경제적으로 저 혼자 감당하기는 힘들 것 같아요
짜증나힘들다화나분노조절우울해스트레스받아괴로워
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young1young1
· 4년 전
내 마음인줄..
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choco174820
· 4년 전
정신건강이 안좋아서 상담을 받고 싶은데 상담진행도 안될것 같고 경제적으로도 감당이 안될것 같아서 고민이신 것 같아요 상담을 받고 싶은데 경제적으로 어려울 것 같다 하면 학교 상담을 이용해보는건 어떤가요? 사춘기 얘기가 나온것 보니 중학생에서 고등학생 정도 되신것 같아서요 그리고 상담 진행도 어려울 것 같다고 하셨는데 여기 써 놓은 것들을 말로 요약해서 가면 상담 진행도 원활하게 될 것 같아요
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oshmg (글쓴이)
· 4년 전
@choco174820 저희 학교는 위클래스가 없어요..ㅎㅎ
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choco174820
· 4년 전
제가 방금 알아보니까 1388이라는 데가 있더라고요 전화나 문자, 인터넷 채팅같은걸로 상담받을 수도 있고 여기처럼 글을 써서 상담받을 수도 있는 것 같던데 그걸 써보시는 건 어떤가요?
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oshmg (글쓴이)
· 4년 전
@choco174820 도움주셔서 진짜 감사해요 ㅠㅠ 이용해볼게요! 진짜 감사합니다