하면 안되는 짓인거 아는데 못 놓겠어요 도와주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
하면 안되는 짓인거 아는데 못 놓겠어요 도와주세요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4년 전
전남친이 너무 안 좋은 사람이라는걸 깨달아서, 제가 너무 힘들어서 먼저 헤어지자고 했었어요. 모든 사람들이 "그 사람이 너무 별로다, 빨리 헤어지는게 너한테 좋을 것 같다" 이런 말할 정도로 나쁜 짓들을 했었거든요. 그리고 이제 헤어진지 2달이 다 되어가는데 아직도 전 자꾸 전남친 sns 염탐하고, 제 노트북에 전남친 아이디로 로그인했던거 아직도 못 지우고 계속 몰래 들어가보고 있어요.. 이러면 안되는거 아는데 진짜 왜 이럴까요. 다시 사귀고 싶은 마음도 절대 없고 너무 밉고 원망스러운데 전남친 아이디로 들어가보는걸 중독된 것처럼 못 끊겠어요. 진짜 부끄럽지만 그게 익명 커뮤니티 같은건데 거기에 전남친이 쓴 글 계속 보면서 어떻게 살고있는지 보고싶고, 또 아직 저를 못 잊고 힘들어 하고 있다는 글을 올리기도 하는데 그걸 보면 저만 힘든게 아니라는 생각에 안심하게 돼요. 근데 가끔은 헤어지고 나서 뒤에서 제 욕한 것도 보고 혼자 충격받고 상처받았는데도, 심지어 어떻게든 여자 만나보려고 별의별 짓 다했다는걸 보고 너무 정 떨어지는데도 자꾸 보게 돼요 제가 정신이 이상해진건지 이렇게 관심도 그만 가지고 싹 끊고 제 인생을 살아야할텐데 자꾸 생각나고 미치겠어요..ㅠㅠ 제가 왜 이러는지, 어떻게 마음을 먹고 고쳐야할지 알려주세요 잘못됐다는 걸 알아서 고쳐야만 할 것 같은데 혼자서는 제자리라서, 용기내서 속마음까지 써봤습니다
힘들다혼란스러워강박답답해엔젤링무서워불안고민상담중독_집착
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
NIJE
· 4년 전
전 남친이 어떤 사람이든 사랑했던 사람이니까, 헤어졌더라도 그 감정은 아직 남아있어요. 모두가 별로라던 그 사람, 나를 항상 힘들게 하던 그 사람.. 늦기전에 헤어져야 겠다는 생각을 실행에 옮기셨지만 아직 마음은 정리가 되지 않으신거겠죠. 그 미련이 일종의 집착이 되어 지금의 상태가 된 것이 아닐까 합니다. 헤어진지 두 달.. 아직은 많이 힘드실테죠. 그러나 어떤 이별이든 결국 시간이 해결해줍니다. 그러니 너무 조바심내지 마세요. 머리는 이미 헤어진 이유를 이해하고 있잖아요? 이제 마음만 이해하길 기다리면 되요. 그래도 조금씩 멀어지는 연습을 하는게 좋아요. 계속 그 행위를 반복하시면 잊혀져가는 시간도 더 늦어질테니까요. 당신은 할 수 있어요. 지금만 잘 버티세요.
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@NIJE 답글 감사합니다. 덕분에 마음이 조금은 편해진 것 같아요. 하루 빨리 잊어버려야만 한다고 저도 모르게 조바심을 내고 있었나봐요.. 제가 할 수 있다고 말해주셔서 감사해요..!