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정신건강
mzoo
4달 전
몇달간 우울해요.
몇달간 고민하고 슬퍼하고 우울해하고 새벽에 맨날 울고 엄마보면 눈물이 나서 엄마를 피하다가 2019년 9월달에 2~3시간동안 엄마 앞에서 울었어요. 엄마도 같이 울고 그래서 그 날 이후로 제 마음 속에 있던 체증이 싹 씻겨내려간 느낌이었어요. 이 때가 처음으로 우울이란 감정을 마주한거였어요. 그리고 1월달부터 다시 우울해진 거 같은데.. 오늘 새벽에 그 감정이 터졌어요. 왜 터졌냐면요, 페이스북에 중학생이 50대의 아버지뻘 되시는 분의 다리를 꺾는데요 너무 흥분이 되는거예요. 그 때 엄마랑 오빠도 거실에서 그 영상을 보고 있길래 나가서 ‘나도 이 영상 봤다’ 라 말하는데 오*** 심각한 척 하지말라고해서 너무.. 형용할 수 없ㄴ는 감정들이 물밀듯이 밀려와 방에 들어와 10분~20분 운 거 같아요. 전 이정도 울면 제 속에있는 감정들이 다 내려갈 줄 알았거든요. 근데 계속 응어리져 있는 느낌이에요. 우울해요.
힘들다답답해우울해자고싶다의욕없음스트레스
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