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나의 이야기
BlueOceon
3달 전
뭘 해야 우울함에서 벗어날 수 있을까. 자해하면 나아지나? 술에 취하면 기분이 좋은가? 매일 매 순간 할 순 없는 것들이잖아. 맨정신에 우울하지 않았으면 좋겠다. 우울한지 4년이 넘었는데 내가 생각하는 방식은 도저히 바꿀 수가 없다. 이런 시기가 끝난 사람이 있긴 한걸까? 생각을 바꾼다는게 가능한건가? 한 번 우울하기 시작하면 끝이 나는게 불가능 하지 않나. 죽고싶다 자해하고싶다 하지만 아픈건 싫어서 막상 하진 않는다. 그냥 매일 우울하단 생각을 할 뿐이라 내가 가지고 있는게 우울증인지도 모르겠다. 입맛 떨어져서 하루 한끼만 폭식하고 수면 패턴 불규칙 하고 이런것도 우울증일까? 차라리 누가 나한테 우울증이 맞다고 해줬으면 좋겠다 우울해도 괜찮다고 해줬으면 좋겠다. 그냥 생각을 안 하면 되는데 자꾸 나 스스로를 우울하게 만드니까. 우울할 자격도 없으면서. 우울함의 원인 제공자가 나면서. 누가 그런 사람도 있다고 정상이라고 우울증이라고 해줬으면 좋겠다.
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