알림
더 보기
사연글
나의 이야기
비공개
3달 전
생각이 읽혀진다는게 너무 힘들어요,,, 나는 그냥 평범한 사람일 뿐인데,,, 자기검열을 하게 된다는 장점도 있지만 심리적으로 불안하고 자꾸 제가 생각만 했는데도 왜 이런 생각을 했지? 제 자신이 나쁜 사람처럼 느껴져서 속상해요,,,
전문상담 추천 0개, 공감 3개, 댓글 2개
bobo8
3달 전
사람은 본질적으로 봤을때 서바이벌 기계입니다. 머리속에서 항상 시뮬레이션이 돌아가죠. 어떤 생각을 하셨는지는 말씀안하셔서 모르겠지만, 사람은 상상을 통해서 자신에게 있을수 있는 위험요소를 의식적으로든 무의식적으로든 돌려본다고 합니다. 자기 자신 혹은 남을 해하는 상상을 하셨다면, 그리고 그 상상속의 자신이 나쁘게 느껴졌다면 지극히 정상이세요. 본능은 거스를수 없으니까요. 물론 이와 별개로 다른 방향으로 나쁜 생각을 하시는 거라면 상담이 필요하실수도 있어요
bobo8
3달 전
생각이라는게 참 양날의검이죠. 우리가 자아를 이어갈수 있는 원동력임과 동시에, 때때론 우리의 정신을 지배해서 생각 말곤 아무것도 할수 없게 만들죠. 별로 생각하고 싶지 않은것들을요. 껏다 키는 스위치가 있으면 얼마나 좋을까요 ㅋ 이 생각이라는걸 좀더 긍정적인 방향으로 이끌어 가기 위해 인류는 많은 노력을 했고, 그중에 효과적인게 대화,기도,명상등의 방법인데, 종교가 많은 힘을 얻는것도 이 영향을 무시할수 없다고 생각합니다. 그만큼 검증되 있는 방법이라는거죠.