친구들이랑 문제가 좀 있었는데 그 뒤로 공황장애가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안]
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커피콩_레벨_아이콘chlqlcsk
·4년 전
친구들이랑 문제가 좀 있었는데 그 뒤로 공황장애가 온 것 같아요 0.1초라도 걔네 생각을 하면 가슴이 너무 답답하고 꽉 막힌 느낌이고 아파요 손이 떨리고 얼굴에 열이 나고 너무 불안해요 두렵고 꼭 무슨 일이 일어날 것 같이
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woduddk4
· 4년 전
약물을 사용하시는건 추천하지 않을게요.. 그 친구들 생각이 떠오른다면 그걸 한 순간이라도 지울 수 있는 행복한 기억을 떠올려보시는건 어떨까요?