남들의 가치관에 혐오감을 느껴요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|가치관]
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남들의 가치관에 혐오감을 느껴요..
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·4년 전
이게 참... 스스로 너무 스트레스 받아서 긴 고민 끝에 올립니다. 저는 어렸을 때부터 생각이 많았습니다. 가치관 자기주장 뚜렷하고 남 설득하는 말하기도 좋아해서 어렸을 때부터 기자하면 잘하겠다는 말도 자주 들었습니다. 아니면 법조인... 제가 어떤 스타일인지 감이 오시나요? 그래도 옛날엔 나름 포용적으로 행동했는데 요즘엔 점점 제 스스로가 까다로워지는게 느껴집니다. 조금이라도 가치관에 흠집이 보이면 그 사람에 대해 생각할 때마다 자꾸 떠오르고 용납이 안되며 심할 때는 분노가 차오릅니다. 예를 들어 성별적인 관점에서의 구시대적 마인드, 생각없이 행동하는 사람들, 자기 행동에 책임질 줄 모르고 미래도 생각않고 흘러가는대로 사는 사람들... 제가 가장 화가 날 때는 이성적으로 봐야할 상황을 감정적으로만 보며 감정에만 호소하는 사람들. 진짜 혐오스럽습니다. 그냥 짜증나는 정도가 아니라 이런 성향의 사람들과 갈등상황에서 맞딱뜨리고 이런 성격이 드러나면 정말 그 순간 죽여버리고 싶은 충동이 듭니다. 어떻게든 입을 막아버리고 싶은 생각이 들어요. 순간적으로 분노가 울컥 차올라서 항상 마음속으로 숫자 3까지 세고 생각을 시작합니다. 제 스스로 스트레스 받아 어쩔줄을 몰라할 때가 많습니다. 얼마전에도 가족 구성원 간의 갈등에서 어머니가 이성을 내세워야 할 부분에서 감정을 내세우며 호소하자 정이 떨어짐을 느꼈습니다. 대처방법의 방향도 잘 모르겠어요. 도와주세요..
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