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사연글
정신건강
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6일 전
불안하고 숨막혀요.
낮에는 일부러 산책도 하고 이것저것 하다보면 괜찮은데 밤이 될수록 이유없이 너무 불안하고 심장이 쿵쿵 뛰어요. 그 느낌이 너무 싫고 불안해서 그냥 삶이 끝났으면 좋겠다는 생각을 하면서 잠들어요.. 불안한 이유를 모르니까 더 불안하고 초조하고 우울하고.. 악순환의 연속이에요.. 차라리 술 마시고 그냥 자는게 더 나은것같아서 술 마시는 횟수도 엄청 늘었고요.. 정말 딱히 불안할 이유가 없는데도 너무 불안해서 더 미치겠어요.
우울해무서워
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