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정신건강
비공개
13일 전
왜 마음이 항상
왜 마음이 항상 답답하고 불안한지 모르겠다.. 혼자있는 시간이 많으니까 불안한가보다.. 티비나 재밌는 영상보거나 집안일을 해도 한숨을 푹 쉬면서 답답해 하고.. 너무 마음이 불안하다.. 사는게 힘들다.. 그냥 죽어버리는게 편할까..하.. 힘들다 😢
불만이야짜증나스트레스받아혼란스러워불안해걱정돼무서워무기력해실망이야슬퍼우울해속상해
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ungscap
9일 전
마음이 답답하고 불안한 원인은 뭘까요? 곰곰히 깊이 있게 마음을 들여다 보세요 한번쯤 파고 들어 보면 간단할수도 있을것 같아요 ..회피하지 말고 내 마음에서 도망가지 않으면 보일수 있을지도 ..이유를 알면 답은 긍정적으로 나를 위해 존재할수도 있을것 같은 생각이 듭니다.