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mjmjmjmj12
6일 전
몇주째 집에 혼자있고 사람 아예안만나고 폰만하면 다이렇게 되겠죠?
원래도 사람을 좀무서워하고 인간관계힘들고 방학때 늘 혼자있고했는데 근몇달넘게 친한친구들이랑 아예멀어져서 만나고 연락하는 친구가 아예없어요 한 네달쯤 된거같어요 방학땐 아예 사람안만나도 예전엔 책읽고 그러기도 했는데 이젠 책펴기도 힘들고 운동도 생각만해요 부모님이랑도 정말 한마디도 안해요 몇주째 집에서 정말 폰만해요 어떤날은 정상같고 어떤날은 비정상같고 지금도 머리앞쪽 그 전두엽있다는 부분이 지끈지끈 아파요 한 몇달전에 죽고싶다는 생각이아니라 혼자있다가 버림받았다는 생각이 강하게 와서 정말 죽어야하나 이생각을 했는데 그런 느낌들이 멎기만을 기다렸는데 오늘 밤 갑자기 그 느낌이 다시왔어요 사실오늘 아침은 평소보다 신났어요 그래서 노래도 크게 틀어놓고 이유도 모르겠고 그냥 불편하게 들뜬기분이었어요 근데 방금 가만히 앉아있는데 정말 세상이 무너진것같았아요 운동 좀 하면 괜찮을까요? 제가 재수하는데 재수도 벌써망한거같고 내인생 자체가 망한거같아요 정말 지옥같아요 정말로 혼자 버려진거같아요 외로움이나 괴로운 감정이라도 시원하게 느껴보고 속시원하게 울어보고싶은데 그런것도 안느껴져요 조울증같기도 하고 그냥 우울증같기도하고 모르겠어요 가장 느껴지는 큰 감정은 그냥 더이상 미래가없고 벌을받는다는 느낌이예요 도와주세요
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dms34
6일 전
제가 1년동안 집에서 맨날 먹고자고 폰만하고 해봤는데 별별생각 다 들고 맨날 우울하고 기력없고 내가 뭘 할 수 있을까싶고 맨날 울고 진짜 사람이 할 짓이 아닌 거 같았어요. 뭐라도 하기 시작하니까 이젠 그러지 않더라구요. 재수 꼭 할 수 있고 마카님 미래에 정말 잘 될 거예요:) 운동도 홈트레이닝보단 밖에서 바람 쐬면서 하는 운동이 더 좋을 거예요. 힘내요!!