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비공개
16일 전
나가야되는데 무기력
대변을 안본지 좀 되면 아랫배가 불편하고 무거운 느낌이 드는데 너무 불쾌해요.. 옛날엔 안그랬는데 몇달전에 치질로 고생하고부터 대변 보는게 너무 무섭고 지금은 좀 나았는데 아직도 그냥 그 자체가 너무 싫은것같아요. 그리고 집에만 있으면 사람이 예민해진다는데 이 때문인 것 같기도 해요.. 밖에 돌아다니면 괜찮을것같기도 한데 그냥 너무 무기력해요... 무기력에서 벗어나는 방법이 예전엔 알았던거같은데 그걸 기억해내기엔 너무 무기력해서 못할것같아요ㅠㅠ
전문상담 추천 1개, 공감 4개, 댓글 2개
GoodDay365 리스너
16일 전
너무 무기력해서 나가기도 싫고 그렇겟지만 스스로 나가야한다고 느끼고 그러셧으니 나가도 보시고 나가서 카페나 음식점가서 맛잇는것을 먹는 등 하시는것도 좋을것같아요. 스스로도 알잖아요. 나가면 좋을것 같다는걸요. 그리고 무기력하다는것도 알기에 오히려 좀더 견뎌서 나와보심 좋을것같아요 그럼 집에 돌아왓을때 평소 느꼇던것과는 다른것을 느끼실거에요
charm486
16일 전
유산균 먹으시고 하루운동 30분씩은 하세용. 무기력하시면 가볍게 까페가서 과일주수마시며 산책해보세요