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mis21
9일 전
살면서 거의 잠자리가 사나운 시기가 없었는데 요새 꿈자리가 너무 사납습니다. 악몽을 꾸면 굉장히 무겁게 꾸는편인데 자주 그러네요 꿈이 기억이 안나도 아침에 거북함과 불쾌감으로 깰때도 많고요 잠들기 전에 하면 좋은 생각이라던가 명상? 이라도 없을까요 아침에 기분이 나쁘면 하루가 망가진 기분이 듭니다
우울스트레스받아힘들다자고싶다두통
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udon
9일 전
유투브에 자기 전 좋은 음악 이런 것들 검색해서 들어보심 어떠세요