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자아/성격
비공개
9일 전
사교성이 부족하고 자존감이 너무 낮아요..
제목 그대로 제가 느끼기에도 제 자신이 사교성이 심각하게 부족한거같습니다... 모르는 사람이나 친하지않은 사람들한테 말할때 너무 말을 못해요 다른 사람한테 말을 거는게 너무 두려워요 내가 이런 말을 하면 이 사람이 나를 이상하게 보지 않을까, 이 사람 눈에는 내가 우스워보이면 어떡하지 같은 생각들이 계속 들어서 사람을 만나는게 피곤하고 무섭습니다 그렇다고 떨거나 진짜 말을 한마디도 못꺼내는건 아닌데 친한 친구할때 말할때처럼 말이 잘 안나오고 한마디할때마다 너무 생각을 많이해서 말을 많이 못하고 이마저도 말하고 나서 이상하게 말한것같아서 후회해서 계속 말을 잘못합니다 그나마 현실에서는 뭐라도 말하는데 문자같은건 더 못보내요 이건 너무 딱딱한가 이렇게 보내면 기분나쁠까 이러면서 결국 아무것도 못보내고... 제가 뭔가 활발해 보이려하면 너무 과장되게 행동하게 되요 저도 제 자신이 너무 답답한데 어떻게 해야지 나아지는지 모르겠어요ㅠㅠ 그리고 자존감이 너무 낮아요.. 저 혼자서 하는걸 잘 못하고 타인에게 의지하는게 너무 큰것같아요 친구가 옆에 있으면 괜찮은데 혼자서는 말도 잘못하고 심지어는 혼자 걷는것도 솔직히 신경쓰여요 걸음걸이가 이상해보이지는 않을지... 그냥 왠지 모든 사람들이 저를 비웃고잇을거같아요 저는 진짜 제 자신이 너무 싫어요 못생기고 살도쪗고 목소리도 별로고 공부도 못하고 근데 자존감이 정말 낮아서 죽을수만 있다면 죽고싶지만 애매하게 자존감이 낮아서 또 죽긴싫어요(아픈게싫어요...) 그래서 더 스트레스받아요 죽고싶은데 죽긴싫고 그래서 그냥 저 스스로의 자존감을 높히고싶은데 사교성이 늘면 그래도 조금은 제 자신이 좋아질거같은데 어떻게 해야지 늘 수 있을까요 제발 누가 좀 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
사교성부족혼란스러워불안해부끄러워답답해우울해걱정돼사교성무서워스트레스불안스트레스받아괴로워자존감
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