자격지심이 심해서 민폐를 끼쳤어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교|열등|자격지심]
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자격지심이 심해서 민폐를 끼쳤어요
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·4년 전
제목 그대로 자격지심이 심해서 주변 인간관계가 크게 틀어진 것 같아요 고등학교 때도 그것때문에 별것도 아닌데 미움 당한다고 생각해서 반 애들한테 벽치고, 눈치보는거 티내다가 따당하고 대학와서도 안고쳐져서 똑같이 이러다가 더 심해져서 이젠 모든 사람들에게 자격지심을 부리고 있어요 강약약약 느낌.. 열등감이 심한건 상관이 없는데 피해를 끼치는게 문제입니다 그러다가 제가 지금 있는 곳에서 계속 민폐를 끼쳐서 다들 저한테 실망하고 소문이 날까봐 두려워요. 그나마 잘해주는 분께도 계속 잘못하고 눈치없이 행동하고 그래서 이젠 자신도 없어요 부정적인 반응 하나만 보여도 바로 흔들릴 것 같습니다. 사과라도 하고싶은데 이미 손절한걸까봐 걱정되서 아무것도 못했어요 말붙일만한 사람도 없고 지적 당하는것도 무서워서 이게 어렵다고 말도 못꺼내고있는 지경입니다 집에가도 그 사람들이 제 이야기를 하는 망상이 떠올라서 미치겠어요. 신경을 끄고싶어도 잘 안되네요 어떻게 해야할까요?
짜증나속상해부끄러워우울걱정돼괴로워무기력해의욕없음
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