왠지모르게 불안한 건 도대체 왜일까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4년 전
왠지모르게 불안한 건 도대체 왜일까
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
onlyone12
· 4년 전
어느 누구나 불안감을 느낄 때가 있지요. 그것은 주위 환경, 주변 사람 때문일 수도 있고 자신의 미래나 자신에 대한 확신이 없기 때문일 수도 있습니다. 그렇다면 이러한 것들을 어떻게 극복할 수 있을까요? 일단 자신이 누구인지 알아야 합니다. 그냥 막연하게 생각으로 내가 누굴까 생각해 보지마시고 내가 어떤 사람인지 무엇을 좋아하고 무엇을 싫어하는지 한번 곰곰히 생각해보시고 그것들을 한번 노트에 적어보세요 그렇게 하시면 진정한 나를 어느정도 알게 되실겁니다. 자신이 누구인지 깨달았다면 이제 마음가짐 입니다. 주위를 신경쓰지마세요 설령 그게 부모님 일지라도 친한 친구 일지라도 결국 자기인생을 사는것은 당신 입니다 하고싶은대로 하시고 말도 막 내뱉으세요 눈치보지 마세요 그렇게 당신이 생각없이 말하고 행동해서 남들에게 욕을 먹는다? 무슨 상관입니까? *** 없던 말던 그 사람들은 그 순간만 그러고 맙니다. 대인관계를 중요시 생각해서 신경쓰고 싶다 하신다면 어느정도만 케어하면 됩니다. 나 자신을 완전히 숨기면서 까지 행동할 필요 없습니다. 남들은 당신에게 크게 관심이 없습니다 당신이 무슨짓을 하든 크게 신경쓰지 않아요 그러니까 멋대로 사세요 인생 뭐 있습니까? 당신이 이루고 싶은 꿈이있다면 질러보세요 남들의 시선따위 전혀 느낄필요 없습니다. 작성자님은 세상에 단 한명밖에 없는 '소중한 존재' 이니까 당당하게 사셔도 됩니다. 용기 내 글을 써주신 당신을 응원합니다 화이팅
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@onlyone12 고마워요 😄😄