자존감 회복하고싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|취업]
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자존감 회복하고싶어요.
커피콩_레벨_아이콘hangul
·4년 전
원래 걱정이 많은편도 아니였고 현재에만 충실하고 계획없이 사는편 이었습니다. 그렇다보니 남들보다 취업도 늦어졌고 남들이 하는거 휩쓸려 이것저것해보다 끝도못보고 중간에 포기하는걸 반복했습니다. 그런데 시간이 지나 이제는 나스스로 성취할수있는것이 아예 없다는 생각이들고 도전조차 무섭습니다. 취업을위해 여러번 이력서를 쓰고 떨어지고 반복하면서 더더욱 자존감이 낮아졌습니다. 뭐든 할수있을거라 생각했었는데 이젠 아무것도 할수있는게 없구나 라는 생각만 듭니다. 무엇을 해나가야할지도 모르겠고 무언갈 하긴하고싶고 남들처럼 평범하게 살고싶긴한데 그게 뭔지도 잘 모르겠네요. 많은사람들과 많은 만남을 북적북적하게 하는걸 좋아했는데 .. 대학교졸업후 사회에서 벗어나 다시 사회로 돌아갈 준비를 오래하다보니 사람들 만나서 대하는 방법조차도 잊어버린것 처럼 미숙하게 행동하게 되었습니다. 그러면서도 계속 누군가를 만나려고 꾸준히 노력은 하고있습니다. 가까운사람들에게 종종 멘탈이 무너졌다고 말은하지만 무슨일 있냐고 물어올땐 뭐라고 말해야할지 모르겠어서 그냥 웃으면서 다른얘기로 넘기곤합니다. 그러고선 무의미한 술약속만 잡아 영양가없는 만남만 잠시하고 지속적으로 연락을 이어가지도 못하네요. 사람을 만나고싶기도하면서 이런 만남을 그만 하고싶기도하고... 허하고 공허한느낌 때문에 잠도 잘안옵니다. 제대로 공부도 하지도않는데 원치않는 공부만계속해왔고 이번에 준비하는 자격증도 몇일 남지않은 상황에서 성공하지 못할거라는걸 너무 잘알아서 또 쉽게 포기해버렸네요. 심리적으로 너무 안좋아서 대체 뭘 어캐해야하지 상담받으러 가야할것 같단 생각도 많이 했지만 ...사실 거부감이 조금있어서 ... 몸이 힘들면 잡생각이 사라질까싶어서 운동이라도 해볼까 생각중인데 근본적인 해결이 될지도 모르겠고 .. 살면서 이래본적이없어서 고민이네요.
답답해무기력해불면우울해
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