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aster2356
한 달 전
부담감에서 오는 스트레스를 줄이는 방법이 뭘까요
이번년도에 휴학을 하고 돈을 모으고 언어공부를 해 내년쯤에 해외로 어학연수 가는게 목표인데 막상 휴학을 하려니(물론 할거지만) 뭔가 의미있는 일, 돈 모으고 언어공부를 해야"만 한다고 부담감이 드네요. 제가 원해서 하는 일이기도 하지만 막상 현실로 다가오니 부담감으로 다가오고 이렇게 하지 않으면 1년을 허송세월 보내는것 같고 막 이런 생각이 들어요. 이런거에 대해서 계속 부담을 느끼고 그러는데 물론 흘려들어도 되지만 부모님께서는 시간을 아끼고 의미있게 쓰시라고 꽤 강조하시는 분들이라 집에서 제가 그런거에 상관쓰지 않고 때론 여유롭게 스스로에게 압박을 주지 않도록 노력하려 해도 자꾸 거슬릴때도 많고요. 어떻게하면 하는 일도 하면서 부담감을 줄일 수 있을까요?
불만이야힘들다불안해답답해걱정돼무서워
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