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정신건강
himdeuru11
25일 전
왜이러죠?
잠도 깊게 못자고 잠자도 두시간에 한번씩 꼭 깨서 다음날이 너무 피곤해요 . 그리고 잠을 자도 잠잔것같지가 않고 꿈을 많이 꿔서 놀다온 기분이에요 . 잠좀 푹자고 싶어요 ㅠㅠ
짜증나힘들다혼란스러워불안해답답해자고싶다우울해공허해무기력해스트레스받아외로워
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purna
25일 전
최근 스트레스를 많이 받으셔서 그런거 아닐까요..? 마음 편하게 가지시고 심호흡을 몇번 하고 주무시는건 어떨까요? 정 심하시다면 병원에 가보는것도 좋을 것 같아요..ㅠㅠ