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사연글
하소연
love3122
한 달 전
삶이 무기력 합니다. 행동을 바꿔야 되는 것을 알지만 바뀌지 않습니다. 제 자신이 싫어서 스스로에게 파괴적 행동을 합니다. 어떻게 하면좋을까요 ?
답답해스트레스받아무기력해의욕없음우울해
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Factfulness
한 달 전
사람들은 힘들 때 자기를 더 탓하고 엄격하게 대하는 경우가 많아요. 하지만 정작 몸이 따라주지 않으니 더 힘들어지죠. 뭐든 좋으니 쉬어가시면서 한가롭게 취미 활동 즐겨보시는 건 어떤가요? 힘내세요.