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사연글
정신건강
비공개
25일 전
제발 제 이야기좀 들어주세요
요즘따라 사람눈을 보며 대화하는게 너무힘들고 어려워요. 옛날에는 안그랬는데 남들의 시선을 너무의식하고 행동하다보니까 행동하는것도 너무부자연스럽고 이런행동이 습관처럼 되다보니까 편한상태여도 막 틱장애와 비슷한 증상이 나타나는 것같기도해요. 사람들이 짜증이 나보이면 내탓도아닌데 내가 뭘잘 못했나?하면서 계속 자책하고 계속 제자신을 비난하고 탓하고 그러다보니까 자신감도 너무 많이 떨어졌어요 처음에는 내가 스트레스받고 힘들다는것에 대한 증거가 되는것같아서 위로받는 느낌도 들었는데 지금은 정말 고치고 싶어요
불안신체증상불안해부끄러워걱정돼괴로워자고싶다망상스트레스받아스트레스
전문상담 추천 0개, 공감 4개, 댓글 10개
com1212
25일 전
많이 힘드셨죠..?
글쓴이
25일 전
@com1212 네.....
com1212
25일 전
괞찮아요 글쓴이 님 잘못아니에요 힘든일있으셨나봐요
com1212
25일 전
참지마요 괞찮아요
글쓴이
25일 전
@com1212 그렇게 말해주셔서 감사해요 정말로ㅠㅠ
com1212
25일 전
무슨일 있으셨나요??
com1212
25일 전
괞찮아질꺼에요 ‥
글쓴이
25일 전
@com1212 감사해요
com1212
25일 전
눈치보면 스스로가 힘들어지더라구요 나 때문에 화났나 나때문에 짜증났나‥이러며 그런데 사실은 안그럴 수도있어요 이야기를 좀더들어드리고싶어요
글쓴이
25일 전
@com1212 근데 이게 어떤 사건이후로