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25일 전
열등감 좀 없애는 방법 없을까요 진짜 일상생활이 안 되는데
전문상담 추천 0개, 공감 1개, 댓글 3개
hobihobi
25일 전
저도요... 전 열등감 생길때 내가 비교하고 있는게 정말 그렇게 중요한 건지 생각하려고 노력해요. 그리고 걔는 걔의 인생이 있고 나는 나의 인생이 있다고 생각하는것도 효과있었어요. 열등감 때문에 힘들어하면서 느낀건 자기의 단점은 그냥 받아들이는게 편해요... 특히 외모 같은 선천적인 부분은 비교하면 자기만 힘들어지더라고요.. 부디 힘내시길 바래요
yeah1
25일 전
뭐에 대해 열등감을 느끼시는지 모르겠지만 남보다 조금 열등해도 돼요. 잘하면 물론 좋겠지만, 못해도 그게 못난 게 아니에요. 인정하고 내려놓으면 편할 거 같네요.
rozian
25일 전
이게 도움이 될 지는 모르겠는데, 저는 칭찬 저금통이란 걸 만들어서 하고 있어요. 매일 제가 잘한 일을 메모지에 적고 그걸 쪽지로 적어 넣는 식이에요 갸인적으로 적을 때마다 작은 일이라도 행한 저에게 힘이 나고 나중에 많이 쌓인 걸 보면 뿌듯함도 느끼거든요 저도 하면서 조금씩 자신감을 찾는 거 같아 혹시 가능하다면 추천드려요:)