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외모
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한 달 전
열등감이 심해요
딱히 활발하거나 말이 많지 않아도 인기있는 애들 있잖아요. 외모가 더 이쁘거나 성격이 좋거나 쿨한 애들이요. 그런 애들 보면 부러워서 자꾸 열등감을 느껴요. 외모, 성격으로 저랑 비교해요. 그 애가 착한 애라는걸 알아도 얄미워요 아니 오히려 성격까지 착하면 진짜 너무 완벽한 것 같애서 더 부러워요. 솔직히 저도 부럽다는 이유로 남을 미워하는게 나쁘다는건 알아요 그런데도 질투심을 못 버리겠네요... 자해까지 할 정도로 질투가 심한데 어떡하죠...
스트레스받아질투나
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deer0
한 달 전
그거 상대방이 모를거같죠? 다 느끼고 님 생각 간파하고 있어요. 그래도 본인이 인지를하고 있으니 개선의 의지가 보입니다. 인간은 이성이란게 있잖아요. 질낮은 감정에만 지배당하지않고 절제할수 있어요. 우선 자존감을 높이고 다른사람이랑 비교하는 습관을 버리는 것부터 차근차근 시작해나가봐요. 남들사정에 너무 관심 많은사람들보면 다 자격지심,열등감 심한 사람들이더라고요. 비교하지않고 본인에게 집중하면 보다 더 중요한 가치에대해 집중하게되고 본인의 프라이드와 자존감이 더 높아질 수 있어요. 내면적으로 성숙한 사람은 겉보기에도 티가나기 마련이니까요. 인지를하고 있다는거에 님은 바뀔수 있습니다. 마음 단단히 먹으시고 실천해보세요
글쓴이
한 달 전
@deer0 근데 자존감을 어떻게 높이는지 모르겠어요..