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정신건강
chajin
한 달 전
큰일이에요 과거생각으로 잠을못자요
이 증상이 지속된지 꽤지났어요 계속 과거에 안좋았던일 후회되는일이 생각나고 생각을 하다보면 분노로 잠을못자요 .. 진짜 미칠것같아요ㅠㅠㅠㅠ 복수하고싶고 미치겠어요 어떡하죠.. 그리고 현재는 내가 이렇게 괴로워하면서 왜살아야지 생각뿐이에요
스트레스받아우울해불면신체증상힘들다
전문상담 추천 1개, 공감 2개, 댓글 4개
handaon
한 달 전
그런 생각이 떠오르면 그때마다 행복한 생각을 하세요. 그리고 계속 떠오르면 그냥 그 사건을 모두 용서해버리고 잊어버려요. 제 경험담인데 저는 밤에 전생체험 그거 유튜브에서 들으면서 자니까 별생각도 안들고 잠도 잘 오더라구요!! 한번 시도해 보시면 좋을거 같아요!!
글쓴이
한 달 전
@handaon 용서가되나요?ㅠ 전 그게힘드네요 ...
handaon
한 달 전
용서라기보단 굳이 내가 쟤 하나 때문에 이렇게 매일 힘들어 해야 하나? 쟤의 생각으로 내하루를 그렇게 힘들게 보내는 그 시간이 너무 아까우니 그냥 더럽고 치사해서 내가 너그러운 마음으로 널 용서해줄게. 이런 마음인것 같아요
글쓴이
한 달 전
@handaon 감사합니다. ㅠㅠ진심으로