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정신건강
theblue
8달 전
아무나 위로해주세요...
최근 우울하고 무기력한 날들이 너무 많네요... 우울증인지 기분부전장애인지... 하루종일 혼자 집에 있으면 집 안에서 정처없이 방황하거나 멍하니 우울하게 있는 시간이 대부분입니다. 무언갈 하려고해도 나따위가 뭘 해...하면서 포기하게 되고 컴퓨터나 운동같은걸 해보려고하면 거부반응이 일어나 뭔갈 하지도 못 하겠네요... 유일한 심적 지지대였던 상담사님과 상담종결을 하고 더 심해진거 같은데 다시 연락하기엔 너무 죄송하고... 그저 외롭고 우울하고 불안한 날들의 연속입니다. 누군가 옆에 있어주기를 강렬하게 바라면서 아무도 내 옆에 없었으면 좋겠는 이중적인 마음때문에 힘드네요 너무... 남들처럼 소소한 것에도 행복을 느끼는 수준까지는 안되더라도 일상생활은 가능했으면 좋겠네요... 스스로가 너무 한심합니다
스트레스받아의욕없음혼란스러워불안해답답해우울해스트레스공허해외로워무기력해슬퍼무서워괴로워속상해
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