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비공개
한 달 전
회피성 인격장애를 고치고 싶은데 방법이 있을까요
회피성인격장애인걸 어제 알았는데 왜 이제야 알았을까 내 행동들이랑 심리상태가 대체 왜 이러는지 맨날 자책하고 힘들었는데 알게되어서 매우 기쁘지만 한편으로는 벗어나고 싶다 그제도 어제도 오늘도 사소한걸로 불안해하고 울고 근데 절대 아무것도 아닌거였고 내일도 이럴거고 다른애들은 내가 미친애라고 생각할 것 같다 하루하루 한명한명 빠짐없이 다 날 싫어하고 있지않을까 매일 불안에 떨어서 너무 힘들다 조금만 말투가 다르거나 장난인데도 혼자 너무 불안하고 해결될때까지 아무것도 손에 잡히지가 않는다 친구들이 주는 호의에 나도 더 다가가고 싶지만 못 믿겠고 벽치고 계속 모든 행동에 날 싫어하는건가 라고 의미부여를 한다 친구들한테도 너무 미안하다 짝사랑을 했을때도 죽어도 좋아하는 티를 내고 싶지 않아서 티가 날까봐 너무너무 무서웠는데 나도 내가 왜 이렇게까지 내고 싶지 않은지 너무 궁금하고 이해가 안되었었는데 알게 되어서도 다행이다 걱정이 되는게 지금은 고3이라서 학업에 더 집중해야할 시기인데 너무 민감하다 근데 지금 고치면 공부할 시간이 모자랄 것 같기도 하고 부모님에게 절대로 안알리고 싶다 초등학교때2번째 전학을 했을때 원래 전 학교애들이랑 분위기가 너무 달라 고생하고 그게 이어져 중학교가서도 고생하고 고등학교때부터 회피성인격장애가 시작된 것 같아 계속 고생중이다 고등학교때부터는 그래도 전보다는 꽤 평탄하게 다녀서 힘든거를 들킬일은 없다 부모님은 이런 문제에 너무 지치신것 같고 내 대인관계 문제로 걱정 끼쳐드리고 그만 힘들게 해드리고 싶어서 말은 절대로 안할거다 하지만 공부에 몰두할 시기에 계속 힘들 것 같아서 너무 고치고싶다 곧 더 큰 사회로 나갈텐데 이런 성격으로 사람들을 대하고 싶지 않다 그리고 누구를 믿고 싶고 너무 외롭긴하다 그만 혼자 벽쳐내고 싶다 친구를 말그대로 친구로 대하고싶다 심리상담소에 안다녀도 고칠 방법이 있을까요 ?
힘들다속상해우울괴로워불안회피성인격장애
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com1212
20일 전
많이 힘드셨죠??