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정신건강
비공개
8달 전
어제 과호흡 왔는데
과호흡 처음 와서 너무 무서워요 손끝 발끝부터 저리고 나중엔 팔다리가 다 저리고 40분만에 진정했긴 한데 문제는 지금부터네요 신나게 웃다가도 과호흡 올까 봐 무섭고 어제 과호흡 생각해도 아찔하고 그러네요 오늘 생일인데 축하는 많이 받았지만 과호흡 올까 봐 불안해서 죽겠어요 생일빵 스케일이 점점 커져가네요 불안감 어떡하면 좋죠
트라우마호흡곤란공황
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