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miooooooo
8달 전
남자친구와 이별할때마다 공황장애가와요
안녕하세요 서울에서 타지생활을 하고 있는 25살 여자입니다 21살 대학교에서의 어떠한 안좋은 일때문에 공황장애를 겪은 이후 지금까지 종종 겪고 있는데 문제는 다른일로는 공황증상이 안오는데 항상 남자친구와 헤어지고나면 공황장애가 옵니다 아무래도 고향을 떠나서 혼자 서울생활하다보니 사귀는 남자친구들에게 많이 의지를 해왔던 탓이 있는거 같기도 한데 그래서인지 외로운 타지생활에서 누군가와 한번 사귀게되면 너무 올인해버리는거 같아요 또 이때까지 헤어졌던 남자친구들이 항상 변하거나 다른여자를 만나서 헤어지는 경우가 대다수여서 누군가를 만나는데 트라우마도 있는거같고..그러다가 이사람은 안그러겠지 하고 큰마음 먹고 사귀다가 또 같은이유로 헤어지게되면 그때마다 공황장애가 옵니다 그러면서도 또 다른남자를 찾는 제자신이 싫고..그럴때마다 자존감도 떨어져요 혼자여도 가족들 친구들이 있기에 외롭지 않고 헤어져도 제자신을 사랑할줄 아는 예전의 저로 돌아가고싶은데 그러기 위해서는 공황장애부터 이겨내고 싶은데 어떻게 해야할까요?
힘들다의욕없음불안해조울불안괴로워공허해무기력해공황호흡곤란슬퍼무서워스트레스우울
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