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chajin
한 달 전
자꾸 안좋았던 과거일들이생각나요ㅠ
요즘계속 늦게자요 새벽에자서 일어나면 자기 전에 예전에 만났던 사람들과의 안좋앗던일이나 하루종일 안좋았던일들만 계속 곱씹고 그러다보니 또 생각이 깊어지고 화나고 분하고 억울하고 복수하고싶은 감정이 생겨요.. 저를 무너뜨리는 행동이라는거 아는데 고치기가 너무 힘들어요 어쩌죠.?
힘들다혼란스러워화나스트레스우울불면우울해스트레스받아괴로워
전문상담 추천 1개, 공감 8개, 댓글 2개
lovelypanda
한 달 전
저도 그 감정이 너무 힘들고 컨트롤이 안되요..
frustratef
한 달 전
때로는 다른 힘든 일들이 그 힘든 기억들을 또 덮더라구요. 그러다 보면 뭔가 또 생기고 또 생기는구나.. 하고 좀 무뎌지는건지. 많이 힘들죠? 얼마나 힘들까요 해결 안되는 그 답답함. 복수 하지 않더라도, 못하더라도, 그 사람들은 어딘가에서 되받고 있어요 그 부정적인 것들. 직접 볼 순 없지만 다 그들에게 돌아갑니다. 조금씩 생각 전환 하면서 놓는 연습을 했으면 좋겠어요.