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한 달 전
많은 사람들 앞에 서면 무섭고 사람을 새로 만나기가 쉽지 않아요
현재 사람들 앞에 나서기가 두렵고 무서워요 그리고 사람들을 만나고 친구를 사귀는게 너무 두렵습니다. 제가 이걸 정확하게 느꼈을때가 저번년도 5월쯤 이였습니다. 학교에서 발표를 하는데 사람들 앞에 나서려니까 두렵고 떨리고 공포심을 느꼈습니다. 옛날에 무대에서 실수를 했던 탓인지 그랬던거 같은데 이런 행동을 극복을 해보고 싶지만 그게 잘 안됐습니다. 어떻게 해야 좋을까요? 제가 몇달 전에 전학을 갔습니다. 그런데 전학 가서 모르는 친구들을 보고 알지도 못하니까 친해지기 어렵고 막상 얼굴을 마주 보고 얘기하고 먼저 다가와 주는 친구들에거도 쌀쌀맞게 대하고 오히려 피해다녔습니다. 몇년전에 친구들에게 은근히 따돌림을 당했습니다. 흔히 말하는 은따죠 그때 믿었던 친구들에게 배신감을 느끼고 사람들을 만나는게 점점 무서워 졌습니다. 이게 대인기피인지 그냥 사람이 무서운건지 확신이 안갑니다. 늘 이럴때마다 자해를 하곤 합니다. 이거 어떻게 해야 좋을까요
힘들다속상해자해불안해무서워우울해걱정돼괴로워트라우마외로워고통슬퍼스트레스받아혼란스러워
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dms34
한 달 전
아공.. 버텨줘서 고마워요 마카님:) 제가 봤을 땐 그 트라우마 때문에 대인기피증이 오신 거 같아요.. 극복하는 건 마카님이 정말 노력하셔야 될 거 같아요.ㅠㅠㅠ 그 ‘사람’ 이라는 걸 극복하는 게 뭐 어떤 상황이던 정말 첫 관문은 힘들지만 나중에 차차 쉬워질 거예요! 다가와주는 친구들 한테 조금 씩 마음을 열어보세요. 조금씩 천천히도 괜찮아요. 솔직히 믿을 사람 없고 살아가면서 많은 사람들에게 배신당하고.. 뒤에서 욕먹고 손가락질당하고 .. 하지만 그렇게 되지않게 만드는 것도 본인 노력에 달렸죠. 그죵.? 너무 심하다면 병원이나 전문상담 받아보시는 것도 추천해요. 힘내세요 잘주무셔용:)