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정신건강
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한 달 전
잠을 잘 잘수 있는방법은?
과거에나 지금이나 잠에 잠을 잘 못자니까 너무 힘들어하고 있어요. ㅠ 왜이럴까요? 정신장애를 가지고 있다보니까 너무 힘드네요. 밤에 잠도 안자고. 폰만 보다가 잘때도 있지만 요즘에 계속 밤에잠을 못자고.. 아침에 늦게 일어나서 문제에요.. ㅠㅠ 큰일이네요. 하.. 걱정이 많아서 그런건지. 아니면 뭐가 문제인지..모르겠어요...ㅠㅠ 흑.. 슬퍼요. 답답해요. 죽고싶다. 살려주세요. ㅠㅠㅠ너무 힘들어
힘들다속상해혼란스러워신체증상두통의욕없음조울불안해자고싶다불면우울해불안무기력해공허해외로워무서워스트레스받아스트레스우울걱정돼
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