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정신건강
lovelymin12
한 달 전
전체적으로 우울해요..
대학교 2학년이 되어 갑니다. 대학교에 와서 많은 사람들을 만나며 자존감도 많이 떨어지고 기분 변화가 너무 심해졌어요. 인스타는 자신의 잘난 순간들을 기록하는 것임을 알면서도 다른 사람의 그러한 순간들을 보면 너무 속상하고 저는 보잘것없는 사람 같아요. 대학교 타이틀에 만족하지 못해 고시 시험에 매달리는데 공부하다가도 너무 우울하고 저보다 위에 있는 사람들이 너무 신경쓰입니다. 무리한 다이어트를 3년동안 하다가 스무살이 되고 살이 갑작스럽게 쪄서 다낭성 난소 증후군을 앓게 되어 남이 보기엔 전혀 그렇지 않다는 소리를 많이 듣지만 저는 제 얼굴과 몸매에 만족하지 못하고 너무 힘듭니다. 이런저런 일로 스트레스를 받는 저에게 대학생이 무슨 걱정이 있냐고 뭐라 하시는 부모님도 이해가 안됩니다. 자연스럽게 주변 사람들에게도 영향이 미치고 우울함이 지속되며 남자친구와의 연애도 행복하지 않습니다. 자꾸 사람들의 단점만 찾게 되는 것 같아요. 요즘은 우울함이 더해져서 왜 사는지 잘 모르겠습니다. 목표만을 달려가다 나중에 다 끝나면 뭐하나 싶고 현재를 즐기고 여행도 다녀오는 사람들이 부럽습니다. 부러움을 느끼면 느낄수록 자존감이 낮아지고 살 가치를 느끼지 못합니다. 살도 빼야하고 공부도 해야하고 연애도 해야하고 학점도 따야하는 제 상황이 미래의 저에게 도움 될 것임을 알지만 여유를 가지면 남들보다 못한 사람이 될까 두렵고 어느 때는 다 포기하고 그냥 죽고싶습니다. 도와주세요..
강박우울괴로워공허해우울해
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