정말 너무 답답해요 답답해서 잠이 안와요 외형적으 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘je123456
·4년 전
정말 너무 답답해요 답답해서 잠이 안와요 외형적으로 제가 너무 못나보이고 마음에 드는 구석이 단 하나도 없어요 제자신을 사랑하고 싶은데 그러지못해요 자존감은 한없이 떨어지고 남의 눈치만 보고 있어요 아닌척 하는 것도 지겹고 그냥 사라지고 싶어요 반짝반짝 보석 처럼 빛나고 싶었는데 그러지못해서 답답하고 한심해요 빛나는 보석이 아니라 그저 널리고 널린 돌인 주제에 주제 파악도 못하는 제가 너무 한심해서 잠도 안오네요
불안해괴로워자고싶다외로워슬퍼우울해
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NIJE
· 4년 전
자기 혐오는 사실 많은 사람이 겪고 있답니다. 저 역시 마찬가지구요. 이에 대한 해결책은 자신의 마음에 들게끔 자신을 바꾸는거에요. 어떤 방식이든 자신의 문제를 직면하고 바꾸기위해 노력하는거죠. 아주 단순하게 몸을 남들이 보기에 괜찮다고 생각할 정도로 단련하는 것 만으로도 자존감이 엄청나게 향상합니다. 정말루요.
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je123456 (글쓴이)
· 4년 전
@NIJE 다시 제글을 읽어보니 자기혐오라는 단어가 생각이 안나서 저렇게 구구절절 쓴거였네요 제 마음에 들도록 제 자신을 바꾸는 일 해볼께요 그럼 이렇게 잠못드는 밤도 찾아오지않겠죠..