몇 달 전까지만 해도 난 자존감 높고 남 시선 신 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
몇 달 전까지만 해도 난 자존감 높고 남 시선 신경 안 쓰는 사람이라고 생각하고 살았어요. 자존감이 낮아진건지 원래 낮았는데 애써 높다고 생각하고 살아왔는지 모르겠는데 요즘 너무 힘들어요. 자려고 눈을 감으면 항상 행복한 상상을 하면서 잠들었는데 요즘은 그냥 힘든 생각만 하다 잠들고 중간에 계속 깨요. 하루종일 누워서 노는 것도 아니고 할거 다 하는데 왜 이러는지 모르겠어요.. 그래서 내일 헬스장 한 번 가보려는데 도움 되겠죠..?
힘들다혼란스러워불안해답답해우울해괴로워공허해외로워무기력해스트레스받아
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@iwritethis 너무 집에만 있고 운동을 아예 안해서요.. 너무 무기력해요ㅠ
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@iwritethis 사실 어떻게 해야 스트레스가 풀리고 제대로 쉬는건지를 모르겠어요.. 학교 다닐 땐 학교 가고 공부하고 자고 이러면 하루가 다 지나있었는데 방학하니까 시간 남는게 불안한? 느낌이에요. 시간을 알차게 써야된다는 강박같은게 있는 것 같아요ㅠㅠ