쉽게 우울해져요 어떡하면 고칠 수 있을까요 #외로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘maeum11
·4년 전
쉽게 우울해져요 어떡하면 고칠 수 있을까요
짜증나힘들다속상해괴로워외로워슬퍼
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커피콩_레벨_아이콘
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· 4년 전
쉽게 우울해지는 것도 성향이라고 생각해요. 고치기 보다는 빨리 우울해서 빠져나오는 자신만의 방법을 찾아보시는게 좋을 것 같아요. 예를 들면 저는 우울감이 든다고 생각하면 노래틀고 막춤을 춥니다...그러면 기분이 좀 나아지는 것 같은 기분이 들어서요. 천천히 생각해봐요!