안좋은 기억이 나면 어떡하면 좋죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]
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안좋은 기억이 나면 어떡하면 좋죠
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·4년 전
어렸을때 무시받고 ***취급 받은적이 있었는데 지금보면 제 자신이 왜이리 한심한지 모르겠어요 거기다 남들이 싫어할만한 불편한 짓도 했었는데 그땐 몰랐지만 지금 생각하면 너무 부끄럽고 쪽팔려서 바보같고 왜 이런 행동을 했을까 생각이 들어요 또 남한테 상처주고 나쁜짓 한것도 있고 이런게 다 기억나서 괴롭고 죄책감들어요 내 인생은 얼룩덜룩 할까 좀 제대로 착실하게 사는건데...후회도 많이 들어요 근데 이게 계속 기억에 남아서 자꾸 생각나더라고요 이런 기억 안나게 하는거 없을까요..
부끄러워스트레스받아괴로워우울해
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winter51
· 4년 전
저도 그랬어요 근데 그때는 몰랐지만 지금이라도 부끄럽다, 후회한다 라고 생각하신다면 익명님이 성숙해지셨다는거 아닐까요? 생각과 시야가 넓어지셨고 반성하고 계시잖아요 사람은 무조건 깨끗할 수 없어요 누구나 그래요 하지만 과거를 반성하고 앞으로 자신이 생각하기에 부끄러운 일을 하지 않도록 조심하는게 좋겠죠? 창피하더라도 필요한 경험이였을지도 몰라요 기억에 안나게 할 순 없어도 나더라도 그래 다음엔 그런 행동 하지말자라고 생각하고 맛있는거 먹으면서 넘겨보는건 어떨까요? 실패했다면 경험이고, 성공했다면 추억이다. 라는 명언도 있답니다. 부끄러워 하는 사람은 뉘우치는 사람이고 그런 사람은 발전해가는 사람이란거죠 너무 우울해하지마세요 사람은 누구나 그래요 저도 그렇구요 그러니 깊게 생각하기보단 많이 반성하신거 같은데 맛있는거 먹고 예쁜 옷 입고 산책 한 번 해보세요 기분이 나아질꺼에요☺️💕 늘 좋은 하루만 보내시면 좋겠네요