내가 제일 소중하게 생각하는 사람에게 쓸모없다고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|죄책감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘dudud506
·4년 전
내가 제일 소중하게 생각하는 사람에게 쓸모없다고 느껴져서 힘들어요.. 제가 자책감이나 우울감으로 그사람을 4년동안 힘들게하고 스트레스를 주면서 살고있는데 그 때 답이없다는 듯이 한심하게 쳐다보거나 저를 보면서 한숨을 쉬고.. 더이상 말하기 싫다는 눈빛을 볼 때마다 제가 정말 쓸모없고 하찮고 죄책감에 사로잡혀서 아무생각도 할 수 없어서 결론은 상대방을 더 힘들게하고 답답하게 만드는 제 자신이 너무 싫습니다. 제가 이 사람에게 가치있는 사람인가.. 내가 과연 곁에 남아있는게 민폐는 아닐까 하고 끊임없이 생각하게 됩니다. 저는 정말 쓸모없는 사람이라 이렇게 다른사람들을 힘들게 하는걸까요 이런 제가 어디에서든 민폐안끼치고 살 수는 있을까요.. 살아서 도망쳐도 어디에서도 이럴 것 같아서 그냥 하루 빨리 죽을날이 왔으면 정말 좋겠네요
힘들다싫다답답해실망이야무서워괴로워
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
lovelyyyyyy
· 4년 전
내가 제일 소중하게 생각하는 사람에게 쓸모없다고 느껴지니 정말 많이 힘드시겠어요. 내가 좋아하는 사람의 나에 대한 평가에 예민해질 수 있어요. 그런데 너무 그사람에게 의존하고 자기자신이 없으면 위험한 것 같아요. 본인을 위해서 스스로에게 의미있는 사람이 되어보는 것이 어떨까요. 저에게 하는 이야기이도 하네요.
커피콩_레벨_아이콘
dudud506 (글쓴이)
· 4년 전
@lovelyyyyyy 이야기 들어주셔서 정말 감사합니다. 말씀해주신대로 자기자신에게 가치있는 경험들이 쌓여야 나아질 것 같네요. 하지만 제가 이렇게 느리게 나아질동안 주변사람들이 제 우울감이나 힘든모습을 견디게끔 방치하는 것 같아 정말 미안하고 힘드네요ㅠ 하지만 그렇다고 좋아질거라고 자신있게 장담할수 없는 제 자신이 힘드네요ㅠ 긴 이야기 들어주셔서 감사합니다