죽음에 대한 두려움이 너무 커요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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죽음에 대한 두려움이 너무 커요
커피콩_레벨_아이콘0408universe
·4년 전
전부터 그랬지만 요즘들어 제가 사랑하는 사람들의 죽음이 너무 두려워요. 엄마 아빠 동생 할머니 할아버지가 죽는다면 저는 어떻게 살아야할지 막막할거같아요. 삶의 이유가 사라지고, 제 추억이 남아있는것같지않을거같아요. 생각만 해도 눈물나는데 그런 일이 실제로 일어난다면 미칠듯이 슬퍼서 계속 울고 우울증에 걸린듯이 삶에 의욕이 없고 공허하고 살기 너무 힘들어 현실로 돌아가기 힘들거같아요. 이런 두려움이 당연한건지도 잘 모르겠어요. 제가 매사에 걱정이 많고 그걸 부풀려 최악의 상황까지 생각해서 해결책을 찾아야 걱정이 가라앉는 성격인데 죽음을 경험해본적이 없으니까 해결책도 못찾겎고 너무 불안해요. 이 두려움을 어떻게 떨쳐내야하고 제가 사랑하는사람들이 죽는다면 어떻게해야할지 모르겠어요.. 일어나지 않은일을 괜히 걱정하는거같아 너무 힘들어요
힘들다속상해불안해걱정돼우울해슬퍼무서워괴로워
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
tndk0209
· 4년 전
가족에 대한 사랑이 커서 그런 것 같아요 사람은 그렇게 쉽게 죽지 않아요 가족과 추억을 많이 쌓고 주변에 좋은 사람들을 곁에 두세요