걱정 없이 아무데서나 잠을 잘 자고 싶은데 어떻게 하면 될까요?? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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걱정 없이 아무데서나 잠을 잘 자고 싶은데 어떻게 하면 될까요??
커피콩_레벨_아이콘kimbo2424
·4년 전
저는 올해 5학년이 되었는데요. 제가 2018년 여름방학에 이사를 오게 되면서 원래는 엄마와 언니하고 같이 잤었는데. 언니하고만 자게 되었어요. 그런데 5월달에 자고 있엏는데 아빠가 매트를 꺼내로 방문을 연 바람에 깼었어요. 다시 잠을 자려는데잠이 오질 않는거예요. 잠이 안오는건 처음이었어요. 그런데 막 눈물이 나는거예요. 그 후부터 자꾸 잠을 못자면 어떻하지?? 이렇게 걱정을 해요. 엄마하고 같이 자면 잠이 잘오는데. 방학까지만 그렇게 하기로 했거든요. 오늘 방학해서 이제부터 언니랑 자야하는데 잠이 안오면 어떻하지?라는 생각이 자꾸 맴돌아요. 저 정말 걱정 없이 잘 자고싶어요.
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mate1122
· 4년 전
음..새로운 환경이라서 자기도 모르게 긴장하는 거 아닐까요? 혹시 심각하다면 부모님께 말씀드리고 같이 해결책을 찾는 것도 좋을 것 같아요