밤에 혼자가 되면 너무 너무 너무 불안하다 혼자 - 익명 심리상담 커뮤니티

밤에 혼자가 되면 너무 너무 너무 불안하다 혼자서 이불을 뒤집어 쓴 채로 온갖 불안하고 우울한 생각들에 고통받고 이따금씩 그 감정에 못이겨 울기도 하며 불안한 생각들에 몰입되어 결국엔 아무것도 못하는 상태가 되어버린다 지금도 너무도 불안해서 어쩔 줄을 모르겠다 난 대체 어떻게 해야하지

지금 앱으로 가입하면

첫 구매 20% 할인

댓글 1개가 달렸어요.

bero

· 4년 전

저도 밤에 혼자가 되면 세상 외롭고 불안하고 서럽고 슬프고 무기력하고 우울해서 이불 뒤집어쓰고 소리 없이 울다 지쳐 잠든적이 1,2년 전쯤에 있어요.그때는 정말 하루에 있었던 일들 중에 하나하나 곱씹으며 자괴감에 빠졌었는데,지금 생각해보면 왜 그랬었나 싶기도 하지만 그런일을 한번 겪었기 때문에 지금 제가 충분히 행복하다는 것을 느낄 수 있는게 아닌가 싶습니다.밤에 너무 불안하시면 즐거운 책을 읽으시는 것은 어떠세요?저는 인형을 매우 좋아해서 그때 인형을 안고 한참동안 조용히 울었습니다..저한테는 인형들이 저에게 큰 힘이 되었던 것 같아요

자유의 다른 글 살펴보기

자유

마음을잃어버린자

솔찍히 어떤게 맘 편하게 먹구 사는게 사는건지 못배워서 그런거 같아

당신의 애정 어린 응원이 필요해요.

자유

Angelsh1

아무리찾아봐도 할취미도 없고 심심하고 답답해요 제가할수잇는건 없나봐요

자유

갈치말이국수

아무것도하기싫다 피곤하다 영원한잠만이나를편안하게만들어준다

당신의 애정 어린 응원이 필요해요.

자유

비공개

"한 사람만 있어도 사람은 망가지지 않고 버틸 수 있다." 스치듯 보았던 드라마에서 본 글귀. 그걸 보는 순간 떠올랐던 한 사람. 그 한 사람에 의지해서 보낸 시간. 그 한 사람이 사라질까 두려워, 매일 울며 지새웠던 밤. 그리고 이제 스스로 그 사람과 거리를 두며 그 사람을 밀어내려 노력하는 나는, 내 마음은, 어디로 가고 있는 걸까.

같은말 반복하게하는거 진심 짜증난다

앞으로는 우울하고 부정적인 생각에 사로잡힐때 가볍게 치부하고 빠져나오는 연습을 해야겠다 생각이 한번 꼬리를 물면 그 끝은 결국 자기파괴적인 결과나 생각으로 치달아서 내 스스로를 옥죄고, 나만 괴롭게 만들 뿐 사실 내 생각과 내 마음을 들여다 보지 않은 다른 사람들은 나를 절대 알 수 없다 생각을 하니까 부정적인 생각으로 내 스스로를 죄인으로 만들고 괴롭게 만들기 보단 좀 더 건설적인 무언가를 하고 싶어졌다

학교 탈주하고 싶다 다 지겹다

매일 찾아오는 오늘이 너무나 싫어요.

공장이 갈곳이 없어졌다 괴롭다 식당으로 바꿔야 한다 정말 살기싫다 신용위복위원회를 가야되나? 더이상 대출이 안 나온다...

당신의 애정 어린 응원이 필요해요.

자유

비공개

능력키우면 뭐해 키작아서 연애도 못하고 소개팅도 안잡히는거