도와주세요 ㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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도와주세요 ㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘hong79
·4년 전
제가 옛날에 좀 방탕한 생활을 햇었습니다,, 지금은 전혀아니고요 그런데 그때 이후로 폐쇄공퍼증이생겼습니다 모텔 노래방 술집 같은데가면 숨이 탁탁막히고 불안하고 방탈출카페에서 문제푸는것처럼 엄청 불한감을 느껴요 특히 모텔에서 가장심하구요 검색해보니까 트라우마가있는 곳에 자주 다니다보면 고칠수있다고하는데 가고싶지않은곳에 가야한다는말인가요? 특히 어두운곳 빨간조명이있는곳에서 심해요
불안해답답해걱정돼우울해공허해무기력해무서워스트레스받아괴로워
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hong79 (글쓴이)
· 4년 전
@iwritethis 문제는 그런데가면 숨이막혀요 불안증과 호흡이빨라집니다 아예 안갈수는어뵤잖아요.. 고치고싶은데요
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hong79 (글쓴이)
· 4년 전
@iwritethis 최근 조아하는사람이랑 모텔에 갓엇는데 제가너무 불안에떨고 횡설수설하고 바보같은모습을 막 보였어요.. 또 그런모습 보이고싶지늠않아요..
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cequejeveux
· 4년 전
아무래도 한국에 살면서 모텔 노래방 술집 같은 곳에 안 가기는 힘들죠 ㅜㅜㅜ 그런 곳에 가실 때 불안하셨다니 진짜 힘드셨겠어요., 그렇다고 무조건 안 가기만 할 수도 없고 ㅜㅜㅜ 정신과 상담을 받아보는 건 어떨까요? 이 정도라면 아무래도 전문의가 자세하고 정확하게 진단을 내려주실 수 있을 것 같아요