이유가 없이 시도 때도 없이 그냥 불안해.. 불 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안]
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·4년 전
이유가 없이 시도 때도 없이 그냥 불안해.. 불안장애 심해서 약 먹고 살다가, 약도 다 떨어졌어 병원 가서 다시 받아야되는데, 의사랑 상담하는게 무서워 내 이야기를 또 꺼내는게 싫어.. 그럼 또 안좋은 생각하고 불안해지고 너무 힘들어 지친다... 그냥 삶이 힘들어.. 하늘의 벌을 받고있는 것 같아.. 아니 벌을 받고있어. 언제쯤 끝날까.. 그냥 자판기처럼 돈주고 약만 받아서 먹고 혼자 쉬고싶어. 사실 혼자이기 싫은데 혼자이고싶어.. 나도 나를 잘 모르겠어. 공허하다. 가슴에 구멍이 난 것 같아.
힘들다싫다답답해괴로워공허해외로워
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rkyun0306
· 4년 전
힘내 나두 나를 잘 모르겠구 하루에도 몇번씩 기분이 오락가락 하고 괜히 눈물이 날것같고 이런내가 싫고 그래 항상 불안함은 기본이야 그래서 어디라도 말하고 싶어서 찾게 된게 이건데 이렇게라도 발버둥치고 있으니까 언젠간 우리 달라지지 않을까?! 힘내요 홧팅
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gksrmf12
· 4년 전
나도 비슷해요. 비가 많이 오면 많이 온다고 불안하고 바람불면 바람분다고, 높은데 있으면 높은데 있어서 등등 일상의 모든 것이 불안과 공포로 느껴질 때가 많아요. 근데 요즘 생각하는건 이러면 세상을 못 사니까 적어도 지금 내가 살아온 이 순간 세월까지 무탈했으니까 그냥 한 번 안전할 거라 믿어보자 하는 마음입니다. 근데.... 그런 생각을 하는게 참 매번 너무 힘드네요. 하지만 계속 노력해보려구요. 지나온 세월동안 못 믿었으니 앞으로 더 많은 시간을 노력해야 진짜로 믿어질 것 같아서요!