지금 제가 우울증일까요? 조울증일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|조울증|스트레스]
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지금 제가 우울증일까요? 조울증일까요?
커피콩_레벨_아이콘hodu31
·4년 전
어릴적부터 가정환경이 좋은편이 아니라서 힘들때마다 우울한 생각을 몇번씩 자주 하고 살았던 것 같아요. 하지만 갑자기 요즘들어 아무이유가 없는데도 우울한 생각을 하는 빈도가 늘어나는 것 같습니다. 밖에서는 사람들을 만나니 좀 덜한데 집에오면 너무 우울해서 미칠것같아요. 아무것도 안하고 계속 잠만 자거나 해야 할 일을 미루고 무기력하게 늘어져 있습니다. 밤이 되면 불안하고 우울하고 힘들어요. 계속 죽음,자살이 생각납니다. 밤만되면 우울한 감정이 심해져서 자살까지도 생각하는 것 같아요. 스트레스가 심한 날엔 귀에서 삐- 소리가 나는 이명도 몇번 있었어요. 머리가 지끈거리게 아프거나 잠이 오는데도 못 잔적이 많습니다. 불을끄고 누우면 몸이 피곤한데 잠을 안자요. 가족들에게 화내는 빈도도 늘었고 계속 죽음, 자살에 계속 대해서 생각하게 됩니다. 밤에는 우울한 생각이 너무 심하게 들어서 일상이 망가지는 느낌도 들어요. 또 기억력이 많이 나빠져서 물건도 자주 잃어버리는 빈도가 늘었고 단어나 말이 생각이 안나서 말하다가 멈춘적도 많아요. 이상하게 저녁만 되면 우울해집니다. 집에서와 밖에서의 일상 차이가 너무 심해서 우울증은 아닐것 같긴한데... 저녁만 되면 정말 우울해서 사람이 미칠 것 같습니다. 계속 자살이나 죽음만 생각하게 되고 저녁만 되면 사람들이랑 연락하는것도 힘들어질 정도로 우울해져서 힘들어요. 제가 우울증인가요? 아님 조울증일까요?
불만이야우울증조울증답답해우울해무기력해괴로워
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