참는 법을 알고 싶네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|별거]
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참는 법을 알고 싶네요
커피콩_레벨_아이콘kong0202
·4년 전
친구가 제 욕을 하고 그런 것을 직저 듣기도 하고 다른 친구를 통해서 듣기도 하는데 그럴 때마다 아무렇지 않은 척하지만 실은 너무 화가 나서 심장이 빨리 뛰고 답답하고 소화가 안 되서 밥도 못 먹어요 그렇게 생각하면서 하루를 보낼 때도 있고요 점점 그런 일들이 쌓일 때마다 제 마음은 너무 다치는 것 같아요 요즘은 그게 느껴질 정도로 그냥 막..힘들어요 별거 안 해도 아 힘들다 이런 말이 입버릇이 되었고요 괜히 뭔가 서러운 느낌이 들고.. 지금은 다른 사람들과의 관계가 중요하고 지키고 싶은 사람이 있어서 참고 싶지만 사실 속으로는 그 친구를 복수해주고 싶고 아니..심하게는 죽여버리고 싶어요 그 정도로 스트레스고 힘듭니다 제가 그 사람보다 목소리가 작고 그 친구는 분노조절장애도 있는 것 같아서 무조건 큰 소리가 나면 제가 질 것이 뻔합니다. 그래서 그런 일 있을 때마다 하루하루 오늘만 참자..로 버티는데 어느새 한계치에 다달았어요. 정말 미쳐버리겠어요 근데 그 친구에게 무슨 짓을 했다가는 제가 당할 것이 많아보여요 ㅠ 그 친구는 저랑 친하지도 않은데 저를 막대하는데 저는 이렇게 생각이 많은 것도 짜증나고 그냥 모든 것이 다 짜증나요 근데 해결책은 그냥 참고 마인드컨트롤 이라고 생각해요 참는 법을 배우고 싶네요 너무 힘듭니다..
불만이야스트레스받아괴로워우울해
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