너무 지쳐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|대인]
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너무 지쳐요
커피콩_레벨_아이콘deargn6
·4년 전
제가 저한테 지치는건 또 처음인 것 같네요 항상 생각 정리하려고 해도 항상 복잡하고 며칠 전까지는 자해 중독처럼 충동적으로 많이 그었다가 죽을 뻔 했어요 그런데 그 당시에 그어놓고 생각한건 왜 또 못 죽었지 였어요 저 지금 대인관계도 너무 지치고 연애 할 생각도 못하겠어요 다른 사람한테 마음 주면 제가 너무 지쳐요 학교에서도 반에서 거의 혼자 있어요 얘네가 속닥거리면 내 욕 하는 것 같고 진짜 이제는 죽고 싶다는 생각이 일상인 것 같아요 무슨 활동을 하려고 해도 먼저 지치고 힘들어서 실행하지 못할 때가 대부분이고 밤에 이유 없이 혼자 울어요 요즘에는 자해 참는 중인데 무작정 칼 들고 있어요 그냥 너무 힘들어요 부모님도 저 잘 챙겨주시고 사랑받는다는 느낌 드는데 그래도 허전하고 공허해요 나 자신을 사랑하라는 말 제일 많이 들어봤는데 어떻게 하는건지도 모르겠고 이제는 진짜 내가 너무 싫어요 죽어버리고 싶어요 그게 저한테는 제일 편할 것 같고 진짜 어떡해야할까요 저
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DASOM0211
· 4년 전
그럴땐 아무생각없이 저녁에 찬바람 쐬면서 산책하는걸 추천할게요:) 이렇게 하면 머릿속이 차분해지고 차차 생각이 정리될거에요ㅎㅎ 지금 스트레스받는 이유가 아마 원하는 답이 눈에 보이지 않아서 많이 힘들어 하는것 같은데....원래 지금은 많이 방황할 시기니까 괜찮아요. 머릿속이 복잡하고 너무 떠있고 학교생활때문에 신경이 쓰이고 긴장되고 그래서 집에오면 긴장이 풀려서 후들후들 떨리고 근데 옆에서 적극적으로 도와주는 사람은 없고..많이 힘들죠..?........머릿속이 뒤죽박죽이여서 앞이 안보이는 것 같은데 산책하다보면 점차 정리되면서 길이 나올지 몰라요. 그래도 너무 힘들다면 자퇴하는 방법도 있겠지만 별로 추천드리고 싶지는 않네요........좋은 경험이 될진 모르겠지만 한번만 자신을 믿어보는건 어때요? 멘탈훈련하는거랑 간단한 운동을 꾸준히 하는것도 추천할게요! 무언갈 꾸준히 하다보면 분명히 뭔가 변하는걸 느낄거에요! 힘내세요!!