죽음이 너무 두렵게 느껴져요. 이 불안감을 없앨 수 있는 방법이 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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죽음이 너무 두렵게 느껴져요. 이 불안감을 없앨 수 있는 방법이 있을까요?
커피콩_레벨_아이콘pqS2
·4년 전
얼마 전에 저의 친할아버지가 돌아가신 후에 죽음에 대해서 계속 생각하게 됩니다. 내가 죽으면 지금 내가 생각하고, 생활하는 건 어떻게 되는 걸까?, 죽으면 나는 어디로 가는 걸까? 죽음이란 어떤 것일까? 등을 계속 생각하다 보면 죽음이라는 현상은 피할 수 없는 것인데도 불구하고, 정말 너무너무 두렵고 몸이 떨리고, 죽기가 싫어집니다. 이런 죽음에 대한 불안을 조금이나마 없앨 수 있는 방법을 알려주세요.
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커피콩_레벨_아이콘
Dreamer88
· 4년 전
무언가를 시작하세요 아무거나 일기를 쓰거나 공부를 하거나 책을 읽거나 취미를 시작하거나.. 그렇다보면은 마음에 안정이 올겁니다 아니면 사람들과 얘기도 해보세요