갑자기 이상해지는 나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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갑자기 이상해지는 나
커피콩_레벨_아이콘djdjdkdd
·4년 전
열심히 잘 살다가 갑자기 일을 미루고 늦게자고 늦게 일어나고 생활이 불규칙해져요 평소에는 남을 도와주고 착하게 살려고 노력하는데 갑자기 정말 나쁜생각이 들고 남을 비하하게되네요 반항하는거처럼 왜그럴까요 속이 쓰레기통같아요
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커피콩_레벨_아이콘
qwertyio
· 4년 전
너무 착하게 살려고 노력하거나 남을 도와주려고 노력한것이 자신에겐 좀 버거웠던것은 아닐까요.. 내 생각 감정들은 감추고 남에게 맞춰서 착하게만 행동하려 한것 이제 그만하고 싶은지도 모르겠어요. 무조건 착하게만 굴지 않아도 괜찮아요. 자주 내 감정을 돌아봐주고 스스로 뭘 원하는지 알아차려보세요. 남이 원하는것보다 자기자신에게 집중해보는 시간이 필요할것 같아요.