대인기피증일까요..? 공황장애일까요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|폭식|대인]
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대인기피증일까요..? 공황장애일까요..
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·4년 전
사람들 있으면 긴장해서 주머니에 손넣은 채로 손톱으로 살을 파버려요 사람들 모여 있는 곳 지나가면 숨도 제대로 못 쉬어요 지나가고 나서 숨을 쉬어서 숨이 가빠서 이러다 쓰러질 수도 있겠구나 이런 생각도 들었어요 학교에서 애들한테 은근한 괴롭힘을 당하고 나서부터 밖에 나가면 엄청나게 위축되어 있어요 중학교 때까진 무난하게 지냈는데 한순간에 그런 괴롭힘을 당하니까 너무 힘들더라구요 괴롭힘 이후로 살이 10키로나 쪄버려서 더더욱 힘들었어요 지금은 다시 7키로 정도 뺐어요 문제는 10키로가 쪘을 때 자존감이 엄청 하락해버려서 지금까지 이어져 오고 있어요 그때 지나가던 남자무리 중 한 명이 저보고 뚱뚱하다고 했던 게 기억나네요 물론 정확하진 않지만 느낌으로 확신할 수 있어요 그 뒤로 엄청 더 위축되어서 힘들어요 살을 빼긴 빼고 있는데도 갑자기 폭식할 때도 있고.. 우울증 약 먹고 있는데 대인기피? 그런 약도 처방해달라고 해야할까요..
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