성인평균수면시간이... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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성인평균수면시간이...
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·4년 전
성인기준 7~8시간은 자야된다는데 일끝나고 집에와서 씻고나면 9시쯤 될거고... 아침 여섯시반에 일어나면 못해도 11시에는 자야되겠다. 근데 학생때도 11시 넘어서 자던사람이 성인되서도 그때자야되는건 너무 본인시간이 줄어드는거 아닌가? 그냥 일하는기계처럼 살아야되겠네...일잠일잠... 어른은 포기해야할게 너무 많은듯...
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1989person
· 4년 전
일을 바꾸거나, 더 높아지는 방법도 있습니다