정신과 약 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|상담|우울증]
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정신과 약
커피콩_레벨_아이콘benij
·4년 전
오랜 고민끝에 정신건강의학과에 가서 상담후에 우울증. 불안장애. ADHD와 함께 약물 치료를 받고 있는데 증상이 나아지는 거같지 않은데.. 다들 이런 약은 증상이 나아지기까지 어래걸린다하는데 얼마나 더 기다리고 약을 먹어야할까요ㅠㅠ 불안장애가 있는 사람이라 이것도 너무 걱정이되네요
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asdf9
· 4년 전
저도 불안장애로 약먹고 치료 받았는데 사람마다 다르긴 하지만 저 같은 경우엔 6~7개월 정도 걸린거 같습니다. 운동도 하고 햇빛도 많이 쐬고 취미생활, 친구들에게 고민 상담, 긍정적으로 생각하기, 책읽기 등 마음의 힐링을 하려고 노력하다보면 좋아지지 않을까요? 힘내세요♥
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benij (글쓴이)
· 4년 전
@asdf9 아.. 정말 오래 걸리네요ㅠㅠ 친구들에게 고민상담이 항상 어려워요. 하고싶은데도 괜히 시간뺏을까, 내 얘기에 관심 없고 지루해하지 않을까 하는 걱정이 들어서요..
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asdf9
· 4년 전
아니에요~~ 저도 님처럼 이사람이 이렇게 생각하면 어떡하지, 아니면 저사람이 저렇게 생각하지 이렇게 생각했는데, 이렇게 미리 걱정하는건 안좋은 습관인거 같아요ㅜ 저 같은 경우엔 의사에게라도 말했어요 힘든거 다 종이에 써서요